El TAG es un trastorno crónico caracterizado por preocupaciones y miedos excesivos e irracionales en relación con situaciones cotidianas que son difíciles de controlar e interfieren en las actividades diarias. El trastorno de ansiedad generalizada tiene síntomas similares a los del trastorno de pánico, el trastorno obsesivo compulsivo y otros tipos de ansiedad, pero todas son enfermedades diferentes. En la mayoría de los casos, el trastorno de ansiedad generalizada mejora con psicoterapia o medicamentos en la Terapia Individual. Siendo útil hacer cambios en el estilo de vida, aprender a hacer frente a desafíos o situaciones y practicar técnicas de relajación.

Las fobias son miedos intensos e irracionales a situaciones específicas u objetos, como arañas, aviones o espacios cerrados que no suponen un peligro real ni tampoco es evolutivo, entonces nos encontramos antes un miedo que ya no es adaptativo y es lo que denominamos fobia. La ansiedad extrema de las fobias da lugar a síntomas físicos, psicológicos y conductuales. En la Terapia Individual podemos utilizar exposiciones a las fobias para su desensibilización.

Tipos de Fobias:

Fobias Específicas:

Estas se centran en un objeto o situación particular. Ejemplos incluyen:

• Aracnofobia: Miedo a las arañas.
• Claustrofobia: Miedo a los espacios cerrados.
• Acrofobia: Miedo a las alturas.
• Cinematofobia: Miedo a las cámaras o a ser filmado.
• Olfactofobia: Miedo a ciertos olores.

Fobia Social (Trastorno de Ansiedad Social):

Se caracteriza por un miedo intenso a situaciones sociales en las que la persona puede ser observada o juzgada. Ejemplos incluyen:

• Miedo a hablar en público: Ansiedad severa al hablar frente a otros.
• Miedo a las interacciones sociales: Temor a situaciones cotidianas como conocer nuevas personas o asistir a eventos sociales.

 Agorafobia:

Es el miedo a estar en lugares o situaciones en los que escapar podría ser difícil o embarazoso, o donde no se pueda obtener ayuda en caso de un ataque de pánico. Ejemplos incluyen:

• Miedo a los espacios abiertos: Como parques o plazas.
• Miedo a estar en multitudes o en transporte público.

El TEPT es un trastorno que se presenta después de haber experimentado o presenciado un evento traumático, como una violación, un accidente automovilístico, un desastre natural o cualquier otro acontecimiento desencadenado por una situación aterradora. Los síntomas pueden incluir reviviscencias, pesadillas y angustia grave, así como pensamientos incontrolables sobre la situación. en la Terapia Individual para este trastorno es muy efectivo el trabajo con EMDR.

Síntomas del Trastorno de Estrés Postraumático:

Los síntomas del TEPT suelen agruparse en cuatro categorías principales:

 Reexperimentación:

• Recuerdos Intrusivos: Pensamientos, recuerdos o flashbacks recurrentes y angustiosos del evento traumático.
• Pesadillas: Sueños vívidos y perturbadores relacionados con el trauma.
• Reacciones en Situaciones Similares: Respuestas emocionales intensas o físicas cuando el individuo se enfrenta a situaciones que recuerdan el trauma.

 Evitación y Entumecimiento Emocional:

• Evitación de Recuerdos: Esfuerzo por evitar lugares, personas o actividades que recuerden el trauma.
• Desconexión Emocional: Dificultad para experimentar emociones positivas, sentir desapego o falta de interés en actividades que antes eran placenteras.
• Amnesia Selectiva: Problemas para recordar aspectos importantes del evento traumático.

 Alteraciones en el Estado de Ánimo y la Cognición:

• Culpa o Vergüenza: Sentimientos de culpa, vergüenza o autodesprecio relacionados con el trauma.
• Percepción Negativa de Uno Mismo: Creencias negativas persistentes sobre uno mismo o el mundo, como sentirse inútil o desolado.
• Dificultades en las Relaciones: Problemas para mantener relaciones cercanas o experimentar una sensación de aislamiento.

 Hiperactivación:

• Dificultad para Dormir: Problemas con el sueño, como insomnio o sueño interrumpido.
• Irritabilidad: Cambios en el estado de ánimo, irritabilidad o arrebatos de ira.
• Sobresalto Exagerado: Reacciones intensas y exageradas ante estímulos inesperados.
• Problemas de Concentración: Dificultad para concentrarse o mantener la atención.

Es un trastorno de ansiedad en el cual una persona experimenta miedo intenso y persistente en situaciones sociales o de desempeño, en las cuales pueda ser observada, evaluada o juzgada por otros. La fobia social puede ser específica, como hablar en público o comer en público, o puede ser generalizada, en la cual la persona tiene ansiedad en muchas situaciones sociales acabando evitando situaciones sociales o de desempeño.

El tratamiento para la fobia social puede incluir terapia cognitivo-conductual, que puede ayudar a las personas a aprender a manejar y superar su ansiedad en situaciones sociales, así como la exposición gradual a situaciones sociales temidas. Los medicamentos ansiolíticos también pueden ser útiles en algunos casos.

La terapia individual es un enfoque eficaz para tratar la fobia social. Existen varias modalidades de terapia que se han demostrado útiles en el tratamiento de este trastorno.