El término “personas tóxicas” se ha vuelto parte del lenguaje cotidiano. Lo escuchamos en redes, en conversaciones informales e incluso en contextos terapéuticos. Pero, ¿qué implicaciones reales tiene esta etiqueta? ¿Estamos siendo justos cuando la usamos?.
Desde la psicología, señalar a alguien como “tóxico” puede ser una forma de invalidar su sufrimiento, reducir su complejidad y patologizar conductas que muchas veces nacen del dolor, la ansiedad o traumas no resueltos.
Este artículo propone una mirada más compasiva y responsable: no se trata de justificar comportamientos dañinos, sino de entender el contexto emocional que los genera. Porque las personas no son tóxicas; lo son algunas dinámicas, relaciones o formas de vincularse que, con acompañamiento, pueden transformarse.