«Un análisis honesto sobre lo que ocurre cuando el dolor se graba antes de gestionarse. Qué hay detrás de ese patrón, qué le hace a quien lo produce y qué impacto tiene en toda la comunidad diabética. Desde la psicología del trauma y desde dentro.»
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Vivir con Diabetes Tipo 1
Vivir con diabetes tipo 1 no se gestiona solo en consulta, sino cada hora del día. Este artículo aborda cómo actuar ante hipoglucemias e hiperglucemias con protocolos basados en evidencia, explicando sus mecanismos fisiológicos y señales de alarma. Además, profundiza en un aspecto frecuentemente olvidado: el impacto psicológico del miedo a las bajadas y cómo este puede condicionar la calidad de vida y el control glucémico.
Qué es el trauma psicológico
Qué es el trauma psicológico Orígenes, mecanismos y por que tratarlo Cuando escuchamos la palabra trauma, tendemos a...
Las emociones, el trauma y su gestión emocional
Las emociones, el trauma y su gestión emocional: por que aprender su idioma lo cambia todo.
Las emociones bloqueadas son el núcleo del trauma. Conocerlas y entenderlas es el primer paso para gestionarlas.
Hipnosis Clínica en Alcalá de Henares
La hipnosis clínica puede ser la herramienta que marque la diferencia. No la hipnosis del espectáculo, no los péndulos ni el control mental. Hablo de una técnica terapéutica seria, con respaldo científico y décadas de investigación, que utilizo en mi consulta de Alcalá de Henares como apoyo al trabajo psicológico con el trauma, la ansiedad y la regulación emocional.
Psicóloga especializada en EMDR en Alcalá de Henares | Estrella Soria
El EMDR trabaja con ese sistema de procesamiento natural del cerebro. Mediante estimulación bilateral —que puede ser movimientos oculares, golpecitos alternos o sonidos en ambos oídos— se activa un mecanismo similar al que ocurre durante el sueño REM. El recuerdo traumático se va integrando, conectándose con nueva información y perspectiva. Sigue existiendo, pero ya no tiene el mismo poder sobre ti.
Crisis de identidad
La crisis de identidad es una experiencia psicológica profunda que afecta a muchas personas en diferentes etapas de su vida. Qué es, cómo se manifiesta y claves terapéuticas para reconstruirse emocionalmente. Aprende a comprender este proceso desde la psicología.
Psicología del Vacío
La psicología del vacío aborda una sensación emocional profunda y difícil de nombrar: el sentimiento persistente de que algo falta, a pesar de llevar una vida funcional. Este vacío puede estar vinculado a una desconexión emocional con uno mismo, a historias de vida marcadas por la adaptación o la carencia de validación emocional. En este artículo exploramos cómo se manifiesta, su origen y el papel del acompañamiento psicológico para resignificarlo, transformándolo en una oportunidad de reconexión y sentido vital.
Anomia
¿Qué es la anomia?. La anomia es una sensación de desconexión con las normas sociales, valores personales y sentido vital. En la adultez, puede surgir tras crisis o cambios importantes, generando apatía, confusión y vacío existencial. Este artículo explora cómo identificarla, comprender su impacto emocional y abordarla terapéuticamente para reconstruir un sentido auténtico de identidad y pertenencia.